 |
this is my best friend |
"BUDAYAKAN NGOPI"
NGOPI??? mungkin buat kata pria kata itu sudah tidak asing
lagi karena mungkin itu sudah menjadi rutinitas di kehidupan para kaum pria,
dan tak sedikit pula kaum wanita yang mulai ngopi "minum kopi" Disaat
pagi mungkin waktu yang banyak dipakai buat orang-orang ngopi "minum
kopi" karena waktu itu orang
bersiap memulai aktivitasnya, sambil membaca koran,majalah,buku atau hanya
menikmati kopi saja. Dan tak jarang pula orang menikmati kopi ditengah hari
"jam istirahat kerja" atau
ketika orang membutuhkan inspirasi dan ide-ide pemikiran mereka menyajikan kopi
buat diri mereka sendiri. Atau ketika di malam hari setelah menjalankan
aktivitas untuk membuat pikirannya tenang atau sambil berkumpul bersama
keluarga sambil meminum kopi .
Dan orang nomor satu di jawa barat pun bapak Ahmad Heryawan RABU, 30 MARET 2011 | 14:22 WIB agar kita "BUDAYAKAN NGOPI" .
Liat saja banyak wisatawan asing yang datang untuk menikmati
kopi dinegeri kita tercinta ini.Kopi Indonesia menempati peringkat keempat
terbesar di dunia. Kopi memiliki sejarah yang panjang dan memiliki peranan
penting bagi pertumbuhan ekonomi di Indonesia.
Negara kita Indonesia terletak geografis yang sangat cocok
bagi tanaman kopi ini. letak indonesia yang sangat ideal bagi iklim mikro untuk
pertumbuhan dan produksi kopi. Secara umum, dikenal 4 jenis kopi, yaitu kopi
arabika ( coffea arabica), kopi liberika (coffea liberica) kopi robusta (coffea
canephora), dan kopi excelsa (coffea dewevrei).
Diantara keempatnya, kopi liberika adalah juaranya, best of
the best. Pohon kopinya yang dapat mencapai ketinggian 30 meter dan
menghasilkan biji kopi terbesar didunia. Kopi ini tumbuh di hutan pedalaman
Kalimantan dan merupakan bahan minuman tradisional suku Dayak. Meskipun biji
kopi ini yang terbesar, jumlahnya sangat sedikit.
Kebanyakan kopi yang beredar di dunia adalah arabika yang
menguasai 70% pasar dan robusta 39%. Kopi arabika memiliki kualitas tinggi dan
beraroma harum. Sedangkan, kualitas robusta berada di bawah arabika, cenderung
berasa asam dan pahit, serta kandungan kafein yang lebih tinggi 2- 3 kali arabika.
MANFAAT KOPI :
Dalam dunia kedokteran, kafein sering digunakan sebagai
perangsang kerja jantung dan meningkatkan produksi urin. Dalam dosis yang
rendah kafein dapat berfungsi sebagai bahan pembangkit stamina dan penghilang
rasa sakit.
Dimana kafein itu tidak memperlambat gerak sel-sel tubuh,
melainkan kafein akan membalikkan semua kerja adenosin sehingga tubuh tidak
lagi mengantuk, tetapi muncul perasaan segar, sedikit gembira, mata terbuka
lebar, jantung berdetak lebih kencang, tekanan darah naik, otot-otot
berkontraksi dan hati akan melepas gula ke aliran darah yang akan membentuk
energi ekstra.
Itulah sebabnya berbagai jenis minuman pembangkit stamina
umumnya mengandung kafein sebagai bahan utamanya.
Kopi bisa melindungi tubuh dari diabetes tipe 2
Riset Universitas California di Los Angeles (UCLA) menyebutkan
meminum kopi meningkatkan tingkat plasma dari globulin pengikat hormon sex
(SHBG) yang mengendalikan aktivitas biologis dari hormon-hormon sex
(testosteron dan estrogen) yang berperan dalam mengembangkan diabetes tipe 2.
Kopi bisa mencegah penyakit Parkinson
Para peneliti di AS menyimpulkan bahwa "asupan kopi dan
kafein yang tinggi berkaitan dengan turun signifikannya insiden penyakit
Parkinson".
Kopi bisa menurunkan risiko kanker hati
Para peneliti Italia mendapati kesimpulan bahwa mengonsumi
kopi dapat menurunkan risiko terkena kanker hati sampai sekitar 40 persen.
"Penelitian kami memastikan bahwa kopi bagus untuk kesehatan, khususnya
hati," kata Dr. Carlo La Vecchia dari Instito di Ricerche Faramacologiche
Mario Negeri di Italia.
Kopi bisa mencegah penyakit liver
Mengonsomsi kopi secara reguler berkaitan dengan menurunnya
risiko penyakit liver otoimun yang biasa disebut primary sclerosing cholangitis
(PSC).
Para peneliti menyimpulkan bahwa kopi memiliki kandungan
yang bisa melindungi dari sirosis, terutama sirosis alkohol.
Kopi baik untuk kesehatan jantung
Para peneliti dari Beth Israel Deaconess Medical Center dan
Fakultas Kesehatan Universitas Harvard menyimpulkan bahwa meminum kopi pada
tingkat moderat akan melindungi tubuh dari kesalahan jantung.
Mencegah batu ginjal
Peneliti di Harvard menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi
empat cangkir kopi sehari memiliki risiko batu ginjal 25 persen lebih rendah.
Penelitian yang pernah dilakukan sebelumnya juga menunjukkan hasil yang sama.
Mencegah depresi
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Archives of
Internal Medicine tahun 2011 menunjukkan bahwa wanita yang minum dua sampai
tiga cangkir kopi setiap hari memiliki risiko 15 persen lebih rendah untuk terkena depresi. Sementara
wanita yang minum empat gelas kopi setiap hari
memiliki risiko depresi 20 persen lebih rendah.
Mempertajam ingatan
Kopi bisa membantu meningkatkan ingatan jangka panjang dan
pendek. Dalam sebuah penelitian tahun
2005 yang dilakukan oleh Radiological Society of North America, peneliti
menemukan bahwa mengonsumsi dua kopi berkafein bisa meningkatkan ingatan dan
kecepatan reaksi seseorang.
Uniknya, penelitian pada tahun 2007 menemukan bahwa wanita
yang berusia 65 tahun ke atas dan meminum sekitar tiga cangkir kopi sehari
memiliki ingatan yang lebih baik dan tidak menunjukkan penurunan ingatan
dibandingkan wanita yang hanya minum satu cangkir kopi setiap hari. Sayangnya
hal ini tak berlaku bagi pria.
Meningkatkan metabolisme
Kopi berkemungkinan membantu Anda menjaga atau bahkan
menurunkan berat badan. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2006
menunjukkan bahwa kopi bisa meningkatkan
metabolisme, terutama pada wanita. Kopi biji hijau juga diketahui
bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
MANFAAT LAIN DARI KOPI
- Mencegah dan Mengurangi Kerutan di Kulit
- Menghaluskan Kulit
- Mencegah Timbulnya Jerawat
- Melembabkan Kulit
- Membantu Menghilangkan Sel Kulit Mati
- Menghilangkan Bau Badan
- Menghilangkan Selulit
- Menetralkan Kulit Yang Teriritasi
- Memberikan Nutrisi pada Kulit
Menyegarkan Kulit Wajah
Buatlah segelas kopi, lalu masukkan ke dalam cetakan es
batu, kemudian bekukan ke dalam freezer hingga beku. Setelah kopi membuka
potonglah es kopi tersebut, setelah itu usaplah ke bagian wajah seperti memakai
lotion. Cuci bersih wajah menggunakan air bersih, dan rasakan wajah akan terasa
kembali segar.
Revitalisasi Kulit
Ambil 3 sendok teh kopi, kemudian campurkan dengan 1 sendok
teh susu, lalu buatlah hingga menjadi pasti. Setelah itu ambil pasta tersebut,
lalu oleskan pada wajah sebagai scrub. Pijat seluruh area wajah secara
perlahan-lahan dalam gerakan melingkar, kemudian biarkan hingga pasta
mengering. Setelah kering, bilaslah wajah dengan air dingin, lalu keringkan
dengan ganduk lembut dengan cara ditepuk-tepuk secara perlahan.
Mengencangkan Kulit
Cucilah kulit wajah terlebih dahulu dengan kapas yang telah
dibasahi dengan larutan kopi yang telah diseduh. Selain bermanfaat untuk
mengencangkan kulit wajah, larutan kopi yang dijadikan lotion tadi dapat
menghilangkan kecoklatan pada kulit wajah dan tubuh.
Melangsingkan dan
Menghaluskan Kulit Tubuh
Sebelum menggunakan kopi, sebaiknya sikatlah tubuh sahabat
terlebih dahulu dengan menggunakan sebuah sikat khusus tubuh, kemudian balurkan
kopi yang ditumbuk kasar ke seluruh bagian tubuh dan gosoklah secara
perlahan-lahan sebagai scrub. Di India,
kebiasaan ini dipercaya dapat melangsingkan tubuh bila dilakukan secara
teratur, karena kandungan kafein yang terdapat dalam kopi dapat menghancurkan
sel lemak.
Untuk Body Massage
Campurkan kopi dengan kakao butter atau mentega biasa, setelah itu pijatlah perlahan-lahan ke
seluruh bagian tubuh hingga rata. Cara ini dapat bermanfaat untuk menghaluskan
kulit, memelihara kulit, melembapkan dan mencegah keriput.
Membuat Rambut Hitam Alami
Campurkan 2 kuning telur, 1 sendok rum dan 2 sendok air
hangat, kemudian tambahkan dengan 1 sendok kopi bubuk dan minyak sayur, lalu
aduk hingga rata. Setelah itu oleskan masker tersebut ke bagian rambut dan
diamkan selama kirang lebih 5 menit dan bilas dengan air hangat.
Dari banyaknya manfaat dari kopi apakah kita akan meminum
kopi??? atau kita takut karena bahaya-bahaya yang yang ada didalam kopi
tersebut,
silahkan anda semua bandingan bermanfaatkah kopi tersebut
buat diri kita sendiri? andai memang bermanfaatkan terus lah menikmati
kopi-kopi yang begitu banyaknya dinegeri agraris ini
saya disini hanya untuk mengajak saudara dan kawan semua
untuk mengenal manfaat kopi karena sambil membuat artikel ini pun saya sambil
menikmati kopi hehehe
bukan mempromosikan kopi atau pabrik kopi tpi bagaimana kita
bisa menggunakan dan memanfaatkan keyaan alam yang ada dinegeri kita tercinta
indonesia
